疲劳引起的头痛怎么办

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疲劳引起的头痛是一种常见的症状，它可能会影响到我们的日常生活。那么，疲劳引起的头痛怎么办呢？

要尽量减少疲劳。疲劳是头痛的常见原因，因此，我们应该尽量减少疲劳，保持良好的作息时间，保持充足的睡眠，并尽量减少过度劳累。

要多喝水。水是人体的基本元素，它可以帮助我们排出体内的毒素，保持身体的水分平衡，从而减轻头痛的症状。

此外，还可以适当运动。运动可以帮助我们放松身心，改善血液循环，减轻疲劳，从而缓解头痛。

可以使用药物治疗。如果头痛的症状严重，可以使用药物治疗，但是要注意不要滥用药物，以免引起其他副作用。

结束语：疲劳引起的头痛可以通过减少疲劳、多喝水、适当运动和使用药物等方法来缓解。但是，如果头痛的症状仍然严重，建议及时就医，以确保身体健康。

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