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By : Miniso 21

豆奶和豆浆哪个有营养

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秘密研究所

豆奶和豆浆都是由豆类制成的饮品,它们都有营养价值,但是它们之间也有一些区别。

豆奶和豆浆的制作方法不同。豆奶是将豆类磨碎,加入水,然后经过慢火煮沸,再进行过滤,最后加入糖或其他调料,制成的饮品。而豆浆是将豆类磨碎,加入水,然后经过快速搅拌,再进行过滤,最后加入糖或其他调料,制成的饮品。

豆奶和豆浆的口感也不同。豆奶的口感比较清淡,比较柔和,口感比较清爽,而豆浆的口感比较浓稠,比较香浓,口感比较醇厚。

豆奶和豆浆的营养价值也不同。豆奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而豆浆含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养成分都有助于人体健康。

结束语:豆奶和豆浆都是有营养价值的饮品,但是它们之间也有一些区别,比如制作方法、口感和营养价值等。因此,消费者在选择时,应该根据自己的需求,选择合适的饮品。

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