甲减 怎么办

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甲减是一种常见的营养缺乏症，它可以影响人们的身体健康。甲减的症状包括贫血、头晕、乏力、肌肉酸痛、失眠、记忆力减退等。甲减的原因可能是膳食缺乏维生素B12，或者是消化系统疾病，如慢性腹泻、肠息肉等。

要想治疗甲减，首先要做的是改善饮食，多吃富含维生素B12的食物，如牛肉、鸡肉、鱼、蛋、奶制品等。此外，还可以服用维生素B12的补充剂，以补充缺乏的维生素B12。

如果甲减的症状严重，可以考虑接受血液疗法，这种疗法可以提供大量的维生素B12，以改善症状。此外，还可以考虑接受激素治疗，以改善消化系统疾病。

结束语：甲减是一种常见的营养缺乏症，可以通过改善饮食、服用维生素B12补充剂、血液疗法和激素治疗等方法来治疗。但是，最好的办法是预防，要注意膳食的均衡，多吃富含维生素B12的食物，以保持身体健康。

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