孕晚期便秘严重怎么办

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孕晚期是孕妇最容易出现便秘的时期，因为孕妇体内的激素水平发生变化，导致肠胃蠕动减慢，从而影响排便。如果孕晚期便秘严重，会影响孕妇的身心健康，因此，孕妇应该采取有效措施来缓解便秘。

孕妇应该多喝水，保持身体充足的水分，有助于消化道的蠕动，从而促进排便。孕妇应该多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，这些食物可以增加肠道的蠕动，有助于排便。此外，孕妇还可以适当运动，如散步、慢跑等，这些运动可以促进肠胃蠕动，有助于排便。

另外，孕妇还可以适当服用药物，如润肠通便药、消炎药等，这些药物可以缓解便秘，但是孕妇在服用药物前，应该先咨询医生，以免对胎儿造成不良影响。

结束语：孕晚期便秘严重时，孕妇应该多喝水、多吃富含纤维素的食物、适当运动、服用药物，以缓解便秘，保持身心健康。

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