身上起红点很痒怎么办

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身上起红点很痒，是很多人都会遇到的问题。痒痒的感觉让人很不舒服，而且有时候还会有疼痛感。那么，身上起红点很痒怎么办呢？

要明确身上起红点的原因。有可能是因为过敏，也有可能是因为皮肤病，比如湿疹、痱子等。如果是过敏，可以尝试用抗过敏药物，比如口服抗过敏药物、局部抗过敏药膏等，以减轻痒痒的感觉。如果是皮肤病，可以去皮肤科就诊，由医生根据病情给出治疗方案。

要注意自己的生活习惯。多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，可以帮助皮肤恢复健康。同时，要注意保持身体的清洁，多洗澡，尤其是在汗腺活跃的季节，要及时清洗身体，以防止细菌滋生。

此外，要注意自己的睡眠质量。睡眠不足会影响皮肤的健康，容易引起皮肤病，所以要保证充足的睡眠，以保持皮肤的健康。

要注意自己的情绪。情绪不稳定会影响皮肤的健康，容易引起皮肤病，所以要保持良好的情绪，以保持皮肤的健康。

结束语：身上起红点很痒，要明确原因，采取有效的治疗方法，同时要注意自己的生活习惯，保持身体的清洁，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，以保持皮肤的健康。

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