鸭肉和鸡肉哪个热量高

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鸭肉和鸡肉都是人们喜爱的食物，它们的热量也是人们关注的重点。那么，鸭肉和鸡肉哪个热量高呢？

鸭肉和鸡肉的热量都比较高，每100克鸭肉的热量约为180千卡，而每100克鸡肉的热量约为165千卡，可以看出，鸭肉的热量比鸡肉高出15千卡。

除了热量，鸭肉和鸡肉还有很多不同之处。鸭肉的营养价值比鸡肉高，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而鸡肉则含有较少的营养成分。此外，鸭肉的脂肪含量也比鸡肉高，每100克鸭肉含有约9克脂肪，而每100克鸡肉只含有约4克脂肪。

鸭肉和鸡肉都是人们喜爱的食物，它们的热量也是人们关注的重点。从热量上看，鸭肉的热量比鸡肉高出15千卡，但鸭肉的营养价值比鸡肉高，而且脂肪含量也比鸡肉高。因此，在选择食物时，人们应该根据自己的需要，选择更适合自己的食物。

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