备孕期老公抽烟怎么办

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备孕期是夫妻生活中一个重要的阶段，老公抽烟对备孕期的夫妻都有不利的影响。抽烟会影响精子的质量，从而影响受精的可能性，还会影响胚胎的发育，从而影响胎儿的健康。

备孕期的夫妻应该共同努力，尽量避免老公抽烟。夫妻双方应该沟通，让老公明白抽烟对备孕期的影响，并且要求老公戒烟。如果老公不愿意戒烟，夫妻双方可以一起寻找戒烟的方法，比如戒烟药物、戒烟辅导等。

备孕期的夫妻应该多做运动，促进身体健康。夫妻双方可以一起参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，这样可以改善老公的心理状态，减少抽烟的欲望。

此外，备孕期的夫妻应该多吃蔬菜水果，补充营养。夫妻双方可以一起吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这样可以改善老公的身体状况，减少抽烟的欲望。

备孕期的夫妻应该多参加活动，增加互动。夫妻双方可以一起参加一些有趣的活动，比如看电影、旅游等，这样可以改善老公的情绪，减少抽烟的欲望。

结束语：备孕期的夫妻应该共同努力，尽量避免老公抽烟，多做运动、多吃蔬菜水果、多参加活动，以促进备孕期的顺利进行。只有夫妻双方共同努力，才能让备孕期的夫妻更加幸福。

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