夏季狗狗适宜运动时间

1. 选择早晚遛狗

夏季气温较高，因此遛狗的最佳时间是选择在早晚温度较为适宜的时候。这两个时间段的气温相对较低，可以减少狗狗因为高温而引起的不适。另外，狗狗的皮肤较为敏感，阳光强烈的时候，室外温度高，地表温度更高，狗狗离地面近，因此感受到的热度会更大，所以不要再有阳光的时候出去遛狗。

2. 避开中午最热时段

特别是在白天的温度相对很高的时候，应该避开一天当中最热的时断（中午11点——下午4点），让狗狗在户外运动。如果非要出来的话，找一些有树荫的地方，准备充足的饮用水，避免阳光直射，防止狗狗中暑。

3. 控制遛狗时间

由于狗狗是几乎没有汗腺的，身体里的热量只能从口舌排出，所以非常怕热。因此我们遛狗的时候时间不能太长，几分钟即可，尽量去阴凉处。此外，狗狗每次遛弯的时间也不能太长，小型犬半小时左右，中大型犬1-2小时。

4. 避免狗狗在高温环境中运动

在高温环境下，狗狗的饮水量比平时都多，但如果饮水之后就去室外撒欢、做高强度运动，很容易出现“急性胃扭转”的症状。因此，在高温环境下，应该避免让狗狗进行剧烈运动。

5. 让狗狗有足够的休息时间

在狗狗运动前后都应该有足够的休息时间。运动之后身体不能快速散热，所以狗狗会通过急促大口呼吸来帮助身体降温。因此，应该避免在狗狗刚吃完饭后就进行剧烈运动，以免对消化系统造成负担。

总的来说，夏季遛狗应该选择在早晚温度较为适宜的时候，并且避免在中午最热的时段让狗狗进行剧烈运动。同时，应该控制遛狗的时间，并且确保狗狗在高温环境中有足够的休息时间。