如何帮猫咪缓解压力？

1. 通过肢体语言判断猫咪的情绪 +

猫咪是一个优秀的伪装大师，我们无法知道它们内心的真实感受。但是，我们可以通过猫咪身体的紧张感、瞳孔的大小、耳朵的运动和方向、发声等等表情和肢体语言，来解读它们是否感到压力的信息。因此，宠主们平时一定要注意观察和研究自己家猫咪的肢体语言。 +

2. 给猫咪提供独立空间比拥抱更能减压 +

有时候，猫咪在很恐惧很有压力的时候是不喜欢被人拥抱的。有些铲屎官可能会犯这样一个错误，看到猫咪很紧张很恐惧，马上一个箭步就冲上去，试图抱起猫咪，用自己的拥抱来安慰猫咪。但是，这样做并不会给猫咪减压，相反的，猫咪可能还会因为主人的夸张动作而变得更恐惧，甚至可能会对主人挥出喵喵拳。所以这个时候，做为主人的我们应该给猫咪一个安全独立的私人空间，让猫咪静一静，到时它们自己就调整过来了。 +

3. 主人的陪伴是最大的鼓励 +

虽然，我们的拥抱并不能帮助猫咪缓解压力，但是，有时候只要主人在场，就可以稍微的缓解猫咪的压力。有研究表明，恐惧状态下的猫咪可能会对它们认识和信任的人的出现做出积极的反应。因此，如果猫咪很有压力很恐惧，然后自己恰好又在附近的话，不妨和猫咪聊聊天说说话，可能主人温柔的一句“不怕，不怕，妈妈在”就帮了猫咪很大的忙，就给了猫咪很大的鼓励和支持了。 +

4. 坚持慢慢来循序渐进不会错 +

当我们准备把猫咪介绍给一个新的宠物、人、空间或其他更长期的压力源时，一定要遵循“慢慢来循序渐进的原则，一次只让它们接触一种新的感觉”，如果让猫咪一次接触太多新奇的事物，可能会给猫咪造成精神压力，最后结果往往适得其反。 +

5. 提供垂直空间躲藏区域和逃跑通道莫忽视 +

有些猫咪在开阔无防护的空间里面会感到压力大很害怕。一个让猫咪感觉舒适没压力的地方,一定包含了可以让猫咪躲藏的空间和可以逃跑的通道。有些猫咪在有压力的时候可能会选择低矮的地方躲藏,而有些猫咪可能会选择躲藏到高处。如果有条件的话,高处和低处的躲藏空间都提供给猫咪,比如,大家可以设置猫爬架、猫爬树之类的。 还有一点就是,大家一定不要忽视了猫咪的逃生通道,特别是一些多宠物的家庭,如果猫咪被逼到了死角无法逃脱,那可能接下来的后果就比较纠结了。 +

6. 让猫咪可以比较容易的满足一些基本的需求 +

其实,还有一个很容易被宠主们忽视的减轻猫咪压力的方法,就是“以家中猫咪经常活动的范围为中心,在此范围内使猫咪能够很容易的就能满足一些最基本的需求。”这个的话听起来很简单,但是,实际上并不是那么好操作的。 就拿猫砂盒来说吧,有些宠主出于卫生和美观的考虑,可能会把猫砂盒放在卫生间或者是一些猫咪不容易到达的位置。 但是,从猫咪的角度来看的话,这些地方其实并不是理想的位置。 比如,有些猫咪在卫生间有过不好的体验(被抓进去洗澡),然后它经常活动的地方是在客厅,这时候它们去卫生间可能会有压力,有些猫咪可能会拒绝去那里,长此以往的话,猫咪身体就会出问题的。 +

7. 别忘了熟悉的气味 +

很多时候,猫咪是靠气味来识别和沟通的,熟悉的气味会让它们安心,猫咪用脸摩擦某些地方,用爪子在某些地方抓挠,其实就是在标记和划领地,顺便留下自己的气味,这也是它们缓解压力的一种方式。 然后,有时候我们要用航空箱带猫咪去某些地方,这时候大家也可以在里面放一些带有猫咪气味的物件进去,这样也会缓解下猫咪的压力。 有些猫咪恐惧或压力是由噪音引起的,比如建筑工地的噪音啦,婴儿的啼哭声啦或者是交通的噪音啦。 +

8. 给予适当的陪伴和互动游戏时间 +

每天陪你的猫玩耍至少15分钟;确保有充足的玩具可供猫咪嬉戏,玩具种类可供轮换;互动游戏时间,无论压力的原因如何,都是具有治疗性的。大多数猫都喜欢互动游戏时间,你可以用逗猫棒,激光笔。 当然,你也可以买自动的逗猫玩具,不够个人还是建议多陪他们玩玩,这样也可以增进你们之间的情感。 一定要逐步引入游戏时间。 观察猫的反应,不要突然启动大时间段的游戏计划。 一旦你设定了游戏时间,就坚持下去。 +

9. 使用一些有助于缓解压力的产品 +

比如埃尔西博士的触摸自然猫砂是一款以【缓解猫咪压力】为目的开发的猫砂,很可能也是目前唯一一款有减压功能的猫砂产品。 (青草精华来自于北美天然大牧场,无化学污染,对猫咪无任何副作用)含有可控制气味的天然叶绿素,并且无扬尘,能够为猫咪营造一个更好的生活环境。还有一种叫做静心宝情绪舒缓剂的产品，采用了某些植物的提取物，在经过猫咪吸收调节后，可以同样达到安抚情绪,缓解压力的作用，并且不会对猫咪的自身的健康调节系统进行干扰，破坏其平衡。这种天然的提取物适合猫咪使用。 +

10. 注意饮食平衡和营养搭配 +

宠物在压力大的时候可能会出现食欲改变的症状。因此，保证宠物的饮食平衡和营养搭配也是非常重要的。可以咨询专业的宠物医生或者营养师，根据宠物的具体情况制定合适的饮食计划。